Bei Rückenschmerzen, Übergewicht und Co. kann Sport helfen und vorbeugen
Die rehabilitative Wirkung von Sport und Bewegung ist in vielen Bereichen unumstritten. Egal ob man an den Folgen eines Schlaganfalls leidet, mit Diabetes zu kämpfen hat oder der Bewegungsapparat (Knochen, Bänder, Muskeln) verletzt ist: Der richtige Sport kann helfen! Und was für die einen ein netter Nebeneffekt ist, ist für die anderen die größte Antriebskraft, zum Sporttreiben: Man verliert „nebenbei“ ungeliebte Kilos und wird fit. Das steigert auch die Lebensqualität. Außerdem leiden Personen, die regelmäßig unter professioneller Anleitung Sport treiben, seltener an Rückenschmerzen, der deutschen Volkskrankheit Nr. 1. Schon zwei Trainingseinheiten pro Woche reichen aus, um in eine vitale, gesunde und lebenswerte Zukunft zu starten.
Damit der Start in die Zukunft nicht nach hinten losgeht, bedarf es jedoch einer professionellen Anleitung. Das weiß auch Daniel Gier, Dipl. Sportwissenschaftler und Geschäftsführer von MedAix: „Mit mehr als 2.500 aktiven Rehasportlern sind wir der größte Anbieter der Region. Unsere langjährige Erfahrung, unser qualifiziertes Personal und die persönliche Betreuung helfen uns, jedem Patienten gerecht zu werden. Wer unter professioneller Anleitung effizient abnehmen und fit werden möchte oder präventiv seinem Rücken etwas Gutes tun will, ist in unseren Trainingszentren in der Elisengalerie, Laurensberg und Simmerath richtig aufgehoben.“ Mehr dazu gibt es hier: www.medaix.de
Foto: Trainingszentrum MedAix, Aachen